Alışkanlık Değiştirme Noktası

Alışkanlık çocuklarda 5 yaşına kadar şekillenir. Bundan sonra degistirmek oldukca zordur. 1980'ler de ABD'de 0-5 yaş arası çocuklarda diyabet (şeker hastalığı) görülme sayısı 0 iken bugün 50.000'leri geçmiş durumda. 

İşlenmiş ürünler bağımlılık yaratıyor ve hep daha tatlı,  hep daha aromalı olsun istiyoruz.

Bu nedenle çocuklarımızın ve hatta bizlerin bile yediği şeyler çok önemli...

Yemek yeme şeklimizi degistirmek bizim elimizde.